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卤蛋的热量

2019-11-27 18:37:26 来源: 佰佰安全网 2420人阅读
导语:

卤蛋是大家都喜欢吃的一种鸡蛋的做法,经过加工以后的卤蛋口感更丰富,那么卤蛋的热量是多少呢?

对于减肥的人来说,除了考虑食物好不好吃外,还要考虑到食物本身的热量高不高,吃多了会不会发胖。那么卤蛋的热量是多少呢?接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。

卤蛋的热量

卤鸡蛋的热量并不算高,100克卤鸡蛋的热量是144大卡,而一个卤鸡蛋大约有60,其热量为86大卡。由此可以看出卤鸡蛋并不属于热量高的食物,因此减肥期间是可以适量食用一些的。

卤鸡蛋的营养价值主要就来自于鸡蛋。而鸡蛋自古就被认为是营养十分丰富的食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及矿物质等营养元素,这些营养元素能够增进神经系统的功能,经常食用鸡蛋能够增强记忆力,防止老年人记忆力衰退。而中医里就认为鸡蛋味甘性平, 具有滋阴润燥、养心安神、养血安胎等功效。可见食用鸡蛋对人体十分有益。

以上就是小编整理的关于卤蛋的热量的知识,希望可以对感兴趣的您有帮助,你还想知道更多有关卤蛋相关知识吗?请继续关注佰佰安全网接下来的更新吧。


责任编辑:陈淼琪

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