老人动动手指就能防止脑中风？

俗话说的好，有啥都别有病，没啥也别没有钱，人一旦到了50之后，身体免疫功能已经开始下降了，年轻的时候没有很在意，到老了就都找上来了，所以在老年的时候还没够腿脚麻利，身体倍棒的活着，就是人生最幸福的事情之一了。因为在50以后的人群就越要注意养生了，预防像高血压、脑梗和老年痴呆、中风这样的老年容易得的病症，那么老人动动手指就能防止脑中风？

经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。

动动手指就能防止脑中风？脑中风是老年人最害怕的疾病之一。资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。

由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。

同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛摸按钮以及做握力运动等。如此简单就能防脑中风，平时就多动动手指吧。

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责任编辑:张小付