夏天怎么做让孩子不再迷恋冰饮

炎热的夏天，无论是大人还是孩子都喜欢吃一些冷饮消暑。冷饮的合成物由水、牛奶、糖类组成，其营养成分低，不能作为主食来提供营养，过多的食用会对孩子肠胃造成伤害，下面来看看夏天怎么做让孩子不再迷恋冰饮吧？

1.饭后1-2小时吃

在宝宝吃饱饭1个小时后，可以给宝宝吃一点，既不会因为空腹刺激胃粘膜，又不会因为刚吃饱影响胃消化。

2.正确吃法

告诉孩子吃固体冷饮时，可以在嘴中融化一下再下咽，要慢慢的吃，减少对肠胃的刺激。

3.少量吃

给孩子立规矩，每次只能吃一支冰淇淋（50g以内），液体要保证在100ML以内。

4.冷饮品质

无论是哪种冷饮，给孩子的都要选择优质品，如：冰淇淋的成分是由鲜奶、奶粉、黄油组成，当然奶成分多一些的属于优质品，相反水成分多较次。

5.拒绝三无

仔细查看生产厂家、生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近，质量有保证的的产品。

6.冰箱储存

自家冰箱储存的冷饮要避免生熟食物交叉存放、冰箱定时的清洗消毒。

佰佰安全网小编为大家整理的关于夏天怎么做让孩子不再迷恋冰饮的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付