小儿夏季感冒怎样进行饮食调理

宝宝抵抗力差，小儿感冒病因一般是由于天气变化多端，空气中病毒细菌被儿童吸入鼻腔进入消化道。不要以为夏季天气炎热，宝宝就不会感冒。所以爸爸妈妈平时照顾宝宝的时候切不可大意，要做好有效的防范措施。下面就跟小编一起来看看小儿夏季感冒怎样进行饮食调理吧？

1、感冒期间，多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分;

2、感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;

3、补铁补锌，元气满满!多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;

4、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。

佰佰安全网小编为大家整理的关于小儿夏季感冒怎样进行饮食调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付