夏天怎样做才能让宝宝的消化功能得到改善

小宝宝对于我们家长来说简直能是心头肉，我们容不得他们受一点点伤害，但是宝宝好像跟我们做对一样，总是有着无数的毛病让我们担忧，营养跟不上，疾病来袭，消化不良等，尤其是消化不良，每天看着宝宝没胃口进食，腹胀呕吐等，我们当爸爸妈妈可就揪心了。那么夏天怎样做才能让宝宝的消化功能得到改善呢?

1.适当吃些大麦及麦芽

宝宝容易由于食积而导致腹泻，在平时，妈妈可以让宝宝适当吃些大麦及麦芽，这类食物中中含有丰富的维生素与糖类、各类分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素对促进宝宝胃肠道溃疡的愈合很有效噢。

2.酸奶少不了

相信各位妈妈都知道酸奶的消化作用吧，酸奶含有丰富的乳酸，可以帮助消化牛奶、预防宝宝便秘。宝宝正在长身体的时期，适当喝些酸奶，不仅能抑制体内霉菌的生长，乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。而且酸奶还有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘，帮助宝宝顺利排便噢。

3.苹果

苹果的作用很多，蒸熟的苹果可以止泻，苹果生吃可以通便。当宝宝出现腹泻时，妈妈们不必惊慌，可以给宝宝吃些蒸熟的苹果块或苹果泥，其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，可帮助解决宝宝单纯性的轻度腹泻噢。而且苹果中含纤维素可刺激宝宝肠蠕动，帮助宝宝加速排便呢。

4.番茄

要想宝宝消化功能变好，番茄可是不错的食物。番茄有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、甲酸、番茄素等物质，除此之外，西红柿中还含有番茄素，有助于宝宝消化、利尿，能协助胃液帮助宝宝消化脂肪噢。

在平时给宝宝做菜的时候，妈妈们可以给宝宝来个番茄炒蛋，值得注意的是，夏天比较闷热，妈妈们要控制好鸡蛋的火候和口感哦，不然宝宝容易上火。

5.陈皮

陈皮自带消化功能，一般的陈皮都可以酸咸甜咸的，可以刺激宝宝胃液分泌。妈妈们在平时给宝宝喝白粥的时候，可以适当加些陈皮，宝宝吃了会很好地促进胃肠蠕动噢。

6. 远离油炸食品

小宝宝似乎都对像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物情有独钟，在KFC中不乏小宝宝的身影，但值得一提的是，油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，油脂在高温下会产生的“丙烯酸”的物质很难消化。

佰佰安全网小编为大家整理的关于夏天怎样做才能让宝宝的消化功能得到改善的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付