关于辅食添加的误区和禁忌 你知道吗？

父母们刚开始给宝宝添加辅食时，要是不注意正确的方式和方法，在喂哺过程中就会遇到很多烦恼。那么，关于辅食添加的误区和禁忌，你知道吗？这里就来和佰佰安全网一起看一下这个问题吧！

关于辅食添加的误区和禁忌

1.辅食可以代替母乳。这种看法是错误的。作为母乳之外的食物，它只是起到辅助作用，再好的食物也达不到母乳的营养配比，更没有母乳所含的免疫成分。至少在婴儿6个月之前，都应该是以母乳为主要的食物，之后再慢慢减少母乳的食用量直至断奶。建议在一岁左右再给宝宝断奶，过早断奶不利于正常的生长发育。

2.过多的加入食用糖。这种观点也是不正确的，许多食材本身就含有糖分，如果再添加食用糖，会让宝宝的味觉对糖不敏感，形成偏食的坏习惯。这样一来宝宝可能会比较反感没有加糖的辅食，长此发展不但容易引起儿童肥胖症，还会出现蛀牙的现象。

3.鱼、虾和海鲜类不宜过早食用。鱼类和海鲜类有可能富集了大量的汞等重金属物质，宝宝的肾脏无法及时解毒，且虾和海鲜类容易引起宝宝过敏，未满周岁前最好也不要食用。

4.草酸不易被人体吸收，还会影响钙质的摄入，草酸含量较高的蔬菜不建议过早宝宝食用，如：菠菜、韭菜、苋菜等等。

5.蛋清不能给未过周岁的宝宝食用。蛋清中蛋白分子较小，容易直接渗透到血液中，引起身体的排异反映，造成宝宝过敏。还有一些水果宝宝吃了后也容易过敏，如：菠萝、芒果等等，同样不建议过早的给宝宝接触。

6.尽量避免白开水之外的饮品。矿泉水、饮料中的添加成分比较多，孩子的肠胃没有发育成熟，还无法代谢这样物质，反而会加重脏器的负担，最好选择白开水。

民以食为天。营养是宝宝生长发育的物质基础，只有吃得好，宝宝才能健康成长。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟