备孕应避免哪些会致不孕的食物

发生不孕症的问题，应该可以说是给所有女性朋友都会带来沉痛的打击，同时一定会给夫妻双方的感情蒙上阴影，难道就这样就没有了做妈妈的权利吗？我们要了解，导致不孕症的原因有很多，我们日常的饮食更是极易诱发各种类型的不孕症，那么备孕应避免哪些会致不孕的食物呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

备孕应避免哪些会致不孕的食物

1、高纤维食品会导致女性不孕

全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，的几率就越低。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

2、咖啡：(应禁食 )

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

3、胡萝卜：(人体必须营养 限制食量即可)

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

4、向日葵籽：(人体必须营养 限制食量即可)

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

以上就是对备孕应避免哪些会致不孕的食物的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前饮食调节安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉