冬季该怎样备孕

人体在冬天需要很多能量来御寒，频繁的性生活会消耗掉许多的能量。夫妻在过性生活时应该把握分寸，以免影响身体健康。那么冬季该怎样备孕呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

冬季该怎样备孕

1、控制性生活频率

性生活不在于次数的多少，只要双方感到满足、身心愉悦，精力充沛，即说明性频率是健康合适的。性生活过后，如果双方感到倦怠乏力、畏寒怕冷，说明性生活过于频繁，应该节制性的调整。

2、使用润滑剂

冬季干燥的气候容易使女性的阴道容易产生干燥感，性欲会有所减退。因此，冬季性生活前前奏要比其它季节长些，以充分激发挑动女性的性欲，也可以适当的使用润滑剂，帮助女性阴道润滑。

3、冬季食疗

冬季男性除了应当多摄入营养丰富、温肾填精的食物以外，还应多摄入富含维生素A、B、C的蔬果，不宜食用过多的寒凉食物。

4、避免酒后性生活

许多人喜欢在寒冷的冬天用喝酒来御寒，但不能抱以酒后性生活或以酒助性的心态来对待房事，酒精是一种性腺素，过度饮酒可使性腺中毒。男性切忌酒后性生活，容易发生阳痿不育。

冬季进行有规律的性生活对人的身心健康有是有一定的益处，此外，在冬季过性生活也应注意卫生清洁，以免因不洁而感染。

以上就是对冬季该怎样备孕的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前生活禁忌安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉