孩子便秘吃香蕉不管用

就算是大家很注重科学育儿、科学养生的今天，仍然有很多声音在告诉我们便秘吃香蕉很管用。但事实上，孩子便秘吃香蕉不管用。

人们之所以相信香蕉能缓解便秘，多半是因为香蕉吃起来很滑，因此联想到了香蕉可以润肠道。然而事实是，缓解便秘的关键不在于“润肠道”，而在于多吃高纤维的食物。

因此可见，香蕉在膳食纤维含量方面，真的不优于其他水果。相反，未成熟的香蕉中还含有一种名为“鞣酸”的物质，具有收敛肠胃的作用，内用可制止腹泻……搞了大半天，真相原来是，腹泻的时候吃香蕉是个不错的选择。

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责任编辑:张小付