冬季宝宝要如何护理才好呢

孩子是一个家庭的希望，都是希望孩子能健康成长的，孩子在冬季的各项是很重要的，家长也是希望孩子能健康的，因此在冬季护理的方法也是要重视的，那冬季宝宝要如何护理才好呢?

1、 三浴 锻炼防呼吸道感染

呼吸道感染是宝宝的常见病、多发病，多发生于6个月-6岁的小儿，2-3岁的尤为多见。大多会表现为反复发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状等。孩子可以说三天两头上医院，一个月有半个月在生病吃药，许多爸爸妈妈可都急坏了，到处的辗转就诊。

站在中医的角度，称这样的宝宝为易感儿，认为是正气不足，肺脏娇嫩，肌表不固，导致反复感邪，且病不易愈，或者稍愈又再次感邪。但是就是没有办法，宝宝一不留神就患上了呼吸道疾病，几乎在每个冬天都不例外，那这可怎么办啊?

专家妙计：

冬初早晚温差较大，爸爸妈妈一定要随时注意给宝宝增减衣服，不要过早过多地给宝宝增添衣被，如果捂得过厚，宝宝活动后出汗多更容易受凉。

如果平时总是穿得过多，可减弱宝宝对外界温度变化的适应能力，还会滋生内热，稍受风寒，就要感冒。小一点的婴幼儿可以进行 三浴 锻炼，即日光浴、空气浴、水浴，较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于宝宝对冷空气的适应。

2、不跟人挤防流感

初冬是流感病毒多发季节，流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。

流感潜伏期短，一般为1-2天，临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位例如幼儿园或者人群拥挤的场所等地方发生。

专家妙计：

爸爸妈妈要注意的是，想保证宝宝有一个强壮的身体，就要在日常生活起居中，让宝宝有充足的睡眠、勤洗手、多锻炼，养成良好的个人卫生习惯。

避免宝宝接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人，避免带宝宝前往人群拥挤场所。宝宝咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

减少到公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通;寒冬季节气候多变，还要注意及时给宝宝加减衣服。

有必要时，为宝宝注射流感疫苗。爸爸妈妈也要在宝宝饮食上多多注意，做到科学、合理的饮食。大家都说，病从口入，其实，防治病也可以从 口 开始。

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责任编辑:张小付