月子里刷牙的注意事项有哪些

月子里刷牙的注意事项有哪些？有的妈妈选择漱口水在月子里刷牙，但是漱口水过于刺激，不能彻底清洁牙齿；还有用纱布的就更不靠谱了，最好的办法还是用牙刷刷牙。坐月子刷牙要注意选择刷毛柔软、舒适的牙刷，超市就有那种产妇专用海绵头牙刷，要有专门的医用牙刷就更好了。刷牙方式还是和平时一样，只是别太用力，记得用温水。刷牙时要仔细，后槽牙要认真清洁干净，这里主要咀嚼食物，藏污纳垢最多，也最容易被感染。每天至少刷两次牙，早上醒后和晚上睡前，另外吃饭过后一定要记得用温水漱口。

月子里刷牙的注意事项

1. 早晚刷牙，吃完东西一定要漱口，尤其是饭后。晚上刷牙后就不要再吃东西了，特别是甜食。

2. 牙刷要是软毛，刷牙要用温水，免得冷水刺激牙齿。

3. 坐月子刷牙“三三三”制：每天刷三遍牙，饭后三分钟刷牙，每次刷牙三分钟。

4. 生冷硬辣的食物最好别吃了，较硬的水果切片吃，不要用嘴咬；炖鸡熬骨头的时候要煮烂，这样比较好咬，不容易伤到牙齿。

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责任编辑:张小付