新妈须知宝宝辅食水果泥和鱼肉泥能不能混搭

新妈须知宝宝辅食水果泥和鱼肉泥能不能混搭？根据辅食添加的原则，从宝宝6个月开始初添辅食要一样一样添加，等宝宝适应了食物在尝试新食物。等到宝宝适应够多的辅食，妈妈们可以将两类辅食混合(前提是宝宝单独食用都没有出现不适症状)，让宝宝尝试，既可以丰富口味，也可以让营养多样化。但是并不是所以的辅食都适合 在一起 ，小编列出几大类常见的辅食，看看哪些辅食互不搭配，新手妈咪要学一手了。

胡萝卜泥和维生素C果蔬泥别混搭

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，对于婴幼儿的生长发育有着重要意义，胡萝卜汁和胡萝卜泥都是常见的辅食。

而各种富含维生素C的果蔬也是常见的辅食，例如蔬菜中的菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等，水果中的山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等。

但是胡萝卜和富含维生素C的果蔬泥也最好不要混搭，因为胡萝卜会破坏维生素C，而降低了其他果蔬泥的营养价值。

能够让宝宝喝点胡萝卜汁就非常不错了，而蔬菜则可以尝试混合。当宝宝每一种单一食材都尝试过之后，就可以混合使用。这样可以让宝宝接受多种蔬果的概念，可以每餐尝试不同颜色的蔬菜。

推荐辅食：胡萝卜汁

食材：

胡萝卜两根、凉开水少许

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切为小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜汁。

5、将胡萝卜汁过筛即可。

推荐辅食：番茄小白菜泥

食材：

大番茄1/6个(约30克)、小白菜20克

做法：

1、水滚后烫熟大番茄和小白菜。

2、用搅拌机将番茄和小白菜搅成泥状，再用汤匙喂食。

水果泥和鱼肉泥别混搭

水果富含多种维生素和矿物质，对于促进宝宝身体代谢、增强免疫力有着重要作用，而且水果泥容易吸收，味道好宝宝也容易接受，所以各种果汁、果泥自然是辅食清单的常客。

同样营养美味的还有鱼泥，鱼肉富含优质蛋白，富含的DHA更有助于大脑和视力发育，是宝宝添加肉类辅食阶段不可少的一类。

不过，果泥和鱼泥两种营养辅食并不适合混搭喂养。鱼类辅食含有丰富的蛋白质、钙等营养，而一般水果都含有鞣酸，蛋白质和鞣酸并不适合同吃，因为两者相遇不仅会降低蛋白质的营养价值，而且两者结合产生的物质容易刺激黏膜，不利于消化。

所以建议妈妈们在给宝宝喂这两类辅食最好间隔一段时间。

果泥辅食一般单独食用就不错，不同水果之间可以在宝宝单独接受后尝试混合，而鱼肉辅食，刚开始喂食的时候可以先尝试鱼汤，适应后加入米粥一起煮。然后再过渡到鱼泥，最后可以将鱼泥混入面条或者粥中给宝宝尝试。

以上就是佰佰安全小编为您介绍新妈须知宝宝辅食水果泥和鱼肉泥能不能混搭的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

责任编辑:张小付