产后哺乳后胸部变小如何预防

孕期罩杯见长，这对于本来不是那么丰满的女性来说，的确是件不错的事情。传说中生个孩子大两个罩杯的都有。但是，产后哺乳一段时间，罩杯就像泄了气的气球一般，变小了。这可如何是好。怀孕了，罩杯见长，孕妈心里小小地窃喜了一下。可是等到孩子落地，经过一段时间的哺乳之后，罩杯缩水了，甚至比怀孕之前还要小。这可如何是好。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下产后哺乳后胸部变小如何预防吧。

一、保证CUP不缩水，从孕期开始

孕早期乳房护理

护理：可采用热敷、按摩等方式来缓解乳房不适。每天轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

胸罩：这个阶段，要选用松紧度适宜、可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。

孕中期乳房护理

护理：从怀孕5-6个月开始，可每天用温水和干净毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，可增强皮肤弹性和受刺激能力。

胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

孕晚期乳房护理

护理：除了正常的清洁外，可以适当进行乳房的按摩。

胸罩：选择不压迫乳房的大号乳罩，宽肩带、全罩杯包容性好的款式更适合。因为乳房已经准备好哺乳，乳头也变得敏感脆弱，这样的胸罩保护性更好。

其实，保证CUP不缩水，应该从孕期就开始。所有正在怀孕的准妈咪们，如果不想产后面临CUP缩水的尴尬，那么，从孕期开始，呵护好“她们”。

二、打响CUP保卫战

正确喂奶姿势

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房便吃饱了的时候，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期也要避免乳腺炎的发生。

美胸沐浴法

在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。

以上就是产后哺乳后胸部变小如何预防的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽