孕妇海滩游防晒妙招

大海总给人一种身心舒畅、极致浪漫的感觉，能在海边走走心中的所有不快仿佛都能被海风吹走。浪漫海边游让无数人神往不已，包括孕期的准妈妈们，下面来看看孕妇海滩游防晒妙招有哪些吧？

1、准备一顶太阳帽或者草帽。海边戴顶漂亮的太阳帽又挡太阳，又扮靓。在海边躺着的时候，还可以在睡觉时盖在脸上，绝很实用。

2、挑款防晒霜。现在有些孕妇用品品牌推出了孕妇防晒霜，准妈妈们可以提前选购好。如果找不到孕妇专用防晒霜，试试温和的婴儿防晒霜也行。不过，也要注意用量哦，不宜涂抹太多。

3、少吃感光性的水果。前面说到，吹海风喝果汁是件很惬意的事儿，吃水果当然也是很happy的，清甜又营养。不过大家要注意少吃感光性的水果，比如芒果、木瓜等，可以留到晚上再吃这些。

4、记得补水。孕妇脱水的风险很高，来到海边以后一定记得多喝水。另外，准妈妈可以准备一个喷雾瓶，里面装些蒸馏水，没事的时候可以喷一喷，避免皮肤干燥。

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责任编辑:张小付