军训防晒黑小妙招

新的学期就要来了，新生马上面临的是军训，军训怎样防晒成为新生们最关注的问题，特别是女生们，肯定不希望自己军训完美成黑美人吧!小编分享三个军训防晒黑小妙招给大家，让你晒不黑，保持肌肤白嫩，不懂防晒的一定要认真看看下面的文章了。

一、选对防晒霜

军训需要长时间在太阳底下暴晒，所以防晒霜的指数要选择高一点的，还有天气这么热，留那么多汗，如果防晒不防水很快就会失去效果，所以建议大家选择带有防水效果的高系数防晒，牌子当然是越出名的越好啦。

防晒一定要涂抹够量才能起到效果，一般一张脸就是一个一元硬币的大小，多了就容易给肌肤造成负担，所以大家要注意了，量要适中。

二、一定要补涂

出门前半个小时涂抹第一次方式啊，整张脸都要涂抹，眼睛、嘴唇也要注意。脖子是最多人忽略的地方，所以很多人脸没晒黑脖子晒黑了，分层特别明显，很奇怪。涂抹面部防晒脖子一定要涂抹到，虽然防晒是选择了防水型的，但是每隔两个小时要补涂一次，这样防晒效果才能达到最好的。补涂防晒前先用毛巾将汗擦干，然后再涂抹新的防晒。

三、做好晒后修复

晚上回到家以后，先用清水冲洗一下脸，然后用卸妆膏或者卸妆水将脸上的防晒卸掉，最后用保湿洗面奶再清洗一次。

脸洗好之后我们开始做晒后修复，可以用芦荟膏或者舒缓喷雾敷脸，给肌肤降温，舒缓面部不适，这样可以防止黑色素沉淀。敷完面膜清洗干净，然后涂抹上修复霜，就可以睡觉了，除了防晒还有很多的新生军训安全注意事项需要你去了解，想要了解更多的校园运动知识请到佰佰安全网。

责任编辑:何显抢