世界长寿之乡巴马百岁老人长寿宝典

活了106岁，经历了3个时代的广西巴马县山西乡勤兰村的寿星卢乜美，经历了无数次的天灾人祸，那么世界长寿之乡巴马百岁老人长寿宝典是什么呢？

开心地活着――无论面对什么样的灾难，她始终笑对人生。当记者造访卢乜美家时，闷热的天气让人烦躁不安，而卢乜美却一副安详模样。“我都活了100多岁了。什么样的灾难没见过?”卢乜美说道。

卢乜美在和记者聊起百年中所遭遇的灾难时，脸上始终一副微笑的模样。家人说，她性格很开朗，平时就很爱笑，这一笑，就笑了上百年。

卢乜美是位失散红军，上世纪30年代，和邓小平一起在左右江革命根据地一起闹革命。卢乜美当时的任务是给红军战士送饭送信。后来，邓小平的战友――壮族人民的英雄韦拔群不幸被敌人杀害，红七军北上后留在左右江坚持斗争的红军被打散，卢乜美即成了红军失散人员。

在大旱之年卢乜美受到特殊照顾，她喝水和吃饭都不用愁。她每个月有390元人民币的红军失散人员补贴，还有巴马县专门为百岁老人发放的150元长寿津贴。而喝水也受到特别照顾――有一名乡干部和一名村干部专门负责给她送水。她家的房门上有一张送水联系卡，联系卡上有乡干部和村干部的联系电话。没水喝之后，卢乜美可以给这两名干部打电话。不出两个小时，干净的水即会送到卢乜美家门前。

负责给卢乜美送水的村干部名叫卢光善。这位50多岁的村主任，每天天不亮就起床，晚上20时才回到家，不停来回奔波在山路上给灾民们送水。勤兰村有16个屯，分散在山高路远的各个弄场里。最远的屯，开着农用汽车拉一车水来回要2个小时。从今年2月7日开始送水以来，卢光善的车已经用坏了2个轮胎。

为体验卢光善送水的艰辛，记者决定随他一起送水。满载干净水的货车在崎岖山道上行驶，像蜗牛爬行，车轮不时在沙石中打滚，右边悬崖左边峭壁，壮着胆子向窗外扫上一眼，车轮外20厘米便是万丈深渊。慢行一个多小时才到达目的地，记者已是大汗淋漓。

在勤兰村下戈屯，卢光善首先把水送到百岁老人卢乜门的家。卢乜门说：“由于大旱，我减少了外出的次数，以前我喜欢到地里看看，除除草。这样既可帮帮家里，又可以锻炼身子骨，现在由于没有水，我只能在家里走走了，为的是少出汗，省点水，不用经常洗澡。”

而在勤兰村弄屯，爱干净的百岁老人韦乜妹，面对百年大旱，她采取的办法是：平时叫孙媳妇用湿毛巾擦擦身，就算洗了一次澡。

巴马成为世界著名长寿之乡，除了因为它有独一无二的山水，专家认为，乐观也是一个很重要的因素。百岁寿星卢乜美如此，卢乜门和韦乜妹也如此。面对特大旱灾，他们安然面对，笑对生活。

“我活了3个‘朝代’，以前一遇大旱，我们要到5公里外的地方挑水，来回就是大半天，我们都活过来了，如今政府把水送到我们家门口，我们这些百岁老人，有什么理由不好好活着?”卢乜门说道。

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责任编辑:张小付