产后抑郁症有哪些判断方法

产后抑郁症有哪些判断方法？产后抑郁，令人谈之色变，也困扰着很多年轻的新妈妈们，给他们的家庭和生活带来很大的不便和破坏。如何判断自己是否产后抑郁，产后抑郁有哪些症状呢？

一、判断您是否产后抑郁

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。

产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与 “低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。

二、产后抑郁的易感人群有哪些？

高学历女性：对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。而且，越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。

高龄产妇：1.怀孕时突发状况的，没做好‘为人母’心理准备的，就像广告里说的，很多这种情况，虽然出于各种原因，没有流掉孩子，但是面对孩子的意外出生，还是不知道怎么处理的。2.心智尚未十分成熟的小女生，面对女孩到女人到妈妈的转变，角色的转换，让他们得手足无措，感到焦虑，怕自己做不好。3.爱发脾气、爱生闷气的小女人，遇事不冷静，容易钻牛角尖。环境憋闷的月子里更容易抑郁。老公需要各位照顾。3.爱情是美好的，婚姻确实两个家庭的融合，两个人性格的磨合，参杂了很多现实的因素。于是有人称，婚姻是爱情的坟墓。对夫妻感情不太好的情况，新妈妈也更容易出现产后抑郁。

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责任编辑:张小付