产后抑郁症如何预防与治疗

产后抑郁症如何预防与治疗？典型的产后抑郁症的症状类似于重型抑郁症，主要表现为焦虑和抑郁心境，疲劳、睡眠障碍、食欲异常、记忆力下降、注意力不集中，感到内疚、羞愧、愤怒、没有能力或无望感，存在自杀想法或自杀行为，有时出现强迫观念或行为，怕出门，对自己、小孩及伴侣过分关心，怕发生不幸事件等。

提高应对和处理应激的方法：放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。产前治疗，与分娩和产后一样，产前妇女应接受情绪支持性的治疗，告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导，可减少产后6~8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。

预防和早期干预是最重要的，不要等病情发展到严重的程度才开始治疗。开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。

对产后抑郁患者要采取进行心理支持、心理治疗和药物治疗等方法。

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责任编辑:张小付