宝宝选择酸奶，注意三件事

酸奶不但可以促进宝宝的成长发育，还可以促进他的骨骼成长，有利于治疗腹泻等益处。要想给宝宝选择适合宝宝的酸奶并不是件容易的事，今天小编就来讲讲给宝宝选择酸奶，注意三件事。

宝宝多大可以喝酸奶？

根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。

给孩子买酸奶注意3件事

市面上酸奶品种繁多，家长给如何给宝宝正确选购酸奶呢？

1.购买前仔细查看标签标识

家长在购买酸奶时，要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。根据国家标准，酸奶和含乳饮料的包装上都应标明产品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

2.超重儿童应选择无糖酸奶

酸奶的含脂量高则饱腹感强、口感好，对于儿童来说，只要体重没有超重，就无须考虑其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，则要选择低脂酸奶或者脱脂酸奶，并且选择不加糖的。

3.慎买“老酸奶”

市售的大部分“老酸奶”产品，和传统制作的原料纯粹的老酸奶不一样，营养和安全性都没有优势，也没有特殊保健作用。而且，因为其中普遍含有食品添加剂，并不适合2岁以下的宝宝食用。因此建议家长慎买“老酸奶”。

通过小编介绍的为宝宝选择买酸奶注意事项，相信各位家长心里已经清楚了吧？选择酸奶还是要相信科学，不要认为自己的想法总是正确的，那样只会害了宝宝。如果你想掌握更多你家宝宝最适合什么样奶粉的方法这方面知识，请锁定接下来的佰佰安全网的持续更新哦！

责任编辑:陈淼琪