“老人看电视要防电视性腰痛”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
据专家说人上了年纪呆在家里的时间相对的就多了起来,娱乐活动也相应的减少了,所以看电视成了呆在家里的老人的一项重要活动,下面就和小编一起去了解一下老人看电视要防电视性腰痛。
1.要注意时时调整身体姿势,时间较长时,起身进行一些腰部活动,以及时解除腰部疲劳。
2.看电视的时间不要太长,科学安排动、静的家庭生活内容是十分有益的。
3.电视机放置的高度要适当,即电视机屏幕高度和视线齐平,过高或过低都会造成观看者的脊柱弯曲度改变,使颈椎和腰椎周围肌肉紧张,肌力分布不正常。
4.采用一些辅助性措施,如腰部垫枕、用小板凳垫着下肢等,以保持腰部的自然位置,使腰部不感到过度紧张。
以上就是佰佰安全小编为您介绍老人看电视要防电视性腰痛的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟。
责任编辑:张小付
2023.02.09 22:18:15
2023.02.09 22:17:12
2023.02.09 22:16:08
2023.02.09 22:14:51
2023.02.09 22:13:41
2023.01.16 21:04:04
07/17服用性药时该注意什么?
07/13老人走失后如何寻找
07/16患病老人有哪些特点和护理需求?
11/30照顾瘫痪老人需要什么物品,平时有哪些注意事项一起跟小编了解吧
06/16损伤性医疗废物该怎样处理?
05/20保护生物多样性有什么意义?