小宝宝爱喝果汁，这三个禁忌的知晓

在宝宝刚刚引入新的食物时，需要补充很多的营养成分，因此果汁也是妈妈选择的食物之一，然而您知道给宝宝正确饮用果汁的方法吗？什么时候给宝宝喝果汁好？下面小编来讲讲宝宝饮用果汁的注意事项。

宝宝合理饮用果汁

一、选购类果汁的注意事项

此外，如果那你选择给孩子买直接饮用的果汁，那么你有以下的注意事项需要留心。首先在选购果汁时，父母们需要确保果汁的标签上标注出是“巴氏杀菌汁100%”，这意味着此种果汁经过专业杀毒，安全有保障。当你给宝宝饮用瓶装或罐装果汁时，你需要额外准备一个干净的杯子，将果汁倒入其中，再给宝宝饮用。

二、6月以下不喝果汁

父母们需要记住：“永远不要给6个月以下的宝宝饮用果汁。”给6月前的宝宝饮用果汁不仅不能起到补充营养的作用，还可能导致宝宝出现不良反应。但是，如果你的宝宝便秘的话，你可以遵从孩子的儿科医生的嘱咐，给孩子的服用一些少量的梨汁，帮助缓解便秘的症状。

三、尽量不喝纯果汁

如果你选择用果汁的方式给孩子补充营养，需要记住100ml是孩子一天最多的量，而且果汁与水的比例最好为1：1。如果你最开始给宝宝的果汁就是调配过的，宝宝可能不会注意到果汁味道差异。但是，如果你之前已经给宝宝饮用过纯度较高的果汁，那么你每次在调配果汁时需要逐次慢慢加入水，不然孩子会产生排斥果汁的举动。慢慢改变果汁的配比，这样可以让孩子逐渐适应，不会产生抗拒的心理。

四、不可过度食用

如果父母在引进固体食物前，给宝宝提供果汁的话，那么孩子可能会出现无法进食足量的母乳的情况。至于孩子，父母没必要过早给孩子补充果汁。因为果汁中含有大量的糖分，孩子如果经常摄入，可能会v出现蛀牙和肥胖，不利于他们的成长吧。而且，如果孩子习惯了饮用果汁，通常不会接受水，这样不利于宝宝及时补充水分。

总之，小宝宝爱喝果汁，这三个禁忌的知晓，这样才能让宝宝健健康康的喝果汁，而不损害身体。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪