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单纯性肥胖如何应对

2019-03-17 17:58:52 来源: 佰佰安全网 1698人阅读
导语:

“单纯性肥胖如何应对”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

单纯性肥胖如何应对

随着生活水平的提高, 小皇帝 们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品,喝的是甜品饮料;食量不加限制,零食不断;重视肉食,轻视素食,煎炒油炸,海鲜野味,珍贵的补品、营养品,样样齐全;出入以车代步,运动量严重不足。这种进食高热量、消耗低的热量方式,养出了许多肥仔肥女,其结果是导致儿童产生肥胖症。下面我们来看一下单纯性肥胖如何应对?

1.治疗方案:

以运动处方为基础,以行为矫正为关键技术,饮食调整和健康教育贯彻始终;以家庭为单位,以日常生活为控制场所;肥胖儿童、家长、教师、医务人员共同参与的综合治疗方案。医务人员监督下的治疗疗程至少为一年。

2.指导思想

儿童期不使用“减肥”或“减重”的观念,只使用“控制增重”作为指导思想。

3.禁 忌:

儿童期肥胖控制禁止使用下述手段:

(1) 饥饿/半饥饿或变相饥饿疗法;

(2) 短期(短于3个月)快速减重。反复多次的减重/增重反跳循环;

(3) 服用“减肥食品”,“减肥药品”或“减肥饮晶”;

(4) 手术,物理治疗等手段去除脂肪。

4.体重控制目标:

有近期目标和远期目标,近期目标:

(1) 促进生长发育( 特别是线性发育 ),增重速率在正常生理范围内;

(2) 提高有氧能力,增强体质健康;

(3) 体育成绩合格;

(4) 懂得正确的营养知识,会正确选择食物,知道哪些食物和生活方式不利于控制体重。远期目标:培养具有科学,正确合理生活方式,身心健康发育,没有心血管疾病危险因素的一代新人。

以上就是佰佰安全小编为您介绍单纯性肥胖如何应对的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


责任编辑:张小付

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