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怎么预防和减少产后脱发

2019-03-15 00:17:48 来源: 佰佰安全网 790人阅读
导语:

“怎么预防和减少产后脱发”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

怎么预防和减少产后脱发

很多新妈妈有这样的苦恼,产后头发大把大把的掉,早上一起来,枕头上全是头发,用梳子一梳头,梳子上也满是头发,这到底是怎么回事呢?别担心,下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。约有35%~40%的妇女,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也像人体其他组织一样,需要进行新陈代谢,不必忧虑。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,由于头发的更换时分批进行的,所以人们往往觉察不到。

女性头发更换的速度与体内激素水平的高低密切相关,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发的速度加快。怀孕以后,体内的雌激素增多,头发的寿命延长了,部分头发便“超期服役”,分娩后,体内雌激素恢复正常,那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”了。所以说产后脱发是一种暂时的生理现象,旧发脱落以后。新发就会长出,脱发也就不治而愈,不必有心理负担。如果为此忧心忡忡,反而会加重脱发的程度。

另外,有的初产新妈妈分娩后精神上受到不良刺激,情绪低落、消沉,也会诱发产后脱发。还有,在怀孕期间饮食单调,营养不足,在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响了头发的正常生长与代谢,也会使头发枯黄、易断和脱落。

怎么预防和减少产后脱发

1、在怀孕期和哺乳期保持一个愉快的心情很重要哦~

2、合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,补充营养,防止营养不足造成的脱发;

3、还可以经常用木梳子梳头,有节奏的按摩头部;

4、经常清洗头发,以刺激头皮,促进头部的血液循环。

以上就是怎么预防和减少产后脱发的内容介绍,如果你对如何防止产后脱发等有关产后护理方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网产后脱发安全常识栏目。


责任编辑:王小丽

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