别再相信能量饮料，它最伤儿童牙齿

如今很多超市货架上摆着一些能量饮料，而标签上通常会标注着可以帮助孩子提高学习记忆力等等的功能作用，但事实真的是这样吗？能量饮料对孩子牙齿危害很大，您知道吗？下面小编就来为您介绍最新研究的一项成果。

新研究中，美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能量饮料进行了试验调查。结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重程度是运动饮料的两倍。

能量饮料最伤儿童牙齿

能量饮料的高酸性物质会腐蚀牙釉质，给牙齿造成不可逆的损伤。一旦牙釉质失去保护作用，孩子就很容易发生牙齿过敏和龋齿等牙病。专家特别提出以下建议：

1、喝完能量饮料和运动饮料之后，最好嚼一嚼无糖口香糖或者立即喝点白开水，以便尽量缩短牙齿与此类饮料中酸性物质的接触时间。

2、儿童最好少喝能量饮料和运动饮料，白开水或矿泉水是最佳饮料。

3、喝完此类饮料以及其他碳酸饮料之后都不宜立即刷牙，否则更容易伤害牙齿。至少等待1个小时之后，才能刷牙。

所以，别再相信能量饮料，它最伤儿童牙齿，为孩子补充能量最好的食品还是日常的蔬菜水果，但家长们不妨用自己家的水果喂孩子做一些生榨的果汁。如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

责任编辑:陈淼琪