儿童缺铁性贫血吃什么食物比较好

儿童缺铁性贫血吃什么食物比较好?要教育孩子从小养成良好的饮食习惯，及时纠正不良的饮食习惯，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、海洋鱼类、动物血或动物的心和肝以及牛肉等，木须肉就是一道不错的补铁菜肴。

同时应让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜、水果中富含的维生素C,柠檬酸及苹果酸等有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

如何早期发现儿童缺铁性贫血?

大多数孩子发病缓慢，等到医院就诊时多数病儿已发展为中度贫血。因此，家长一定要注意观察婴幼儿早期贫血的表现，并定期带孩子进行体检，以便早期发现，早期治疗。

在贫血的实验室检查出现异常之前，孩子可能出现精神不振、不爱活动、食欲减低、体重不增、皮肤黏膜变得苍白、烦躁不安、对周围环境不感兴趣等表现，同时，孩子学习时注意力不集中，理解力降低。甚至有些孩子还会出现 异食癖 ，这些孩子特别爱吃沙土、报纸、生大米等奇怪的东西。

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责任编辑:张小付