准妈妈如何快速消除孕吐

孕妇在妊娠早期常有恶心、呕吐的困扰，主要是因为荷尔蒙及嗅觉变化所引起。想要消除孕吐的不适，你可以食用各种生姜制品，或是补充点心和水分，远离会引发恶心的物品，就能有效防止孕吐的困扰和不适。下面就为大家介绍一下准妈妈如何快速消除孕吐吧。

1、利用生姜制品

生姜是消除孕吐最快速的方式，你可以利用各种生姜的制品，如生姜茶、姜糖、姜汁汽水，甚至是直接咀嚼生姜片也可以。

2、做好预防措施

要消除孕吐最好的方式，就是在它发生前就制止它。在床边准备一些小点心，起床时马上食用，可以有效的防止你的呕吐。

3、接受你的渴望

现在不是你节食的时候，所以如果你渴望吃某些食物，那就吃吧。不过，你还是需要避免酒精、生食等不健康的食物，以免影响宝宝健康。

4、补充大量液体

补充液体在怀孕期间非常重要，即使你现在无法顺利地留下它。水分可以帮助宝宝的血液生成，还可以防止你脱水，引发呕吐。

5、找出触发物品

有些特殊气味可能会引起你的恶心感觉。因此，找出哪些气味特别容易引起你的呕吐，并且尽量的远离它们。

6、准备消暑工具

怀孕期间本来体温就会比较高，容易觉得燥热，炎热的天气只会让你更加的不舒服，容易呕吐。因此，准备各种消暑的工具，像是冰水、湿纸巾等。

以上就是准妈妈如何快速消除孕吐的内容介绍，如果你对如何应对早孕反应等有关孕妇心理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网早孕反应调节安全常识栏目。

责任编辑:王小丽