如何给宝宝做补铁的辅食

6个月以后，要给宝宝多补充含铁的食物，可以多吃一些蛋、鱼、血豆腐等类的食物，并且还可多吃一些碎菜粥。那么如何给宝宝做补铁的辅食呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。

制作方法：将新鲜菠菜洗净用开水烫过后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤一起放入锅内，用小火烧开至煮烂。加入适量熬熟的植物油和少量盐混匀即可喂食。

功效：补血健脾，对生长期贫血的宝宝尤为适宜。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。

制作方法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎，

熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮至熟烂。再加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。

功效：利于小儿补充钙质。

以上就是如何给宝宝做补铁的辅食介绍，如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽