如何给宝宝正确添加辅食补充营养

随着生活水平的提高，人们的生活越来越富足，对营养养生也更注重了，特别是对宝宝，家长们更是注重各类营养的补充，唯恐宝宝营养不良，生长发育不好。有些家长表示，虽然给宝宝补充的营养很充分，但宝宝的身体素质并没有加强，有时候还出现了一些营养不良或营养过剩的一些营养性疾病的发生，这是怎么回事呢？

专家分析，引发营养性疾病的最大原因是营养失衡。营养失衡的表现有两个方面，一是偏胖，二是偏瘦。偏胖的原因是因为家长给宝宝提供过多的营养，让宝宝营养过剩导致肥胖，宝宝太胖如果不加限制，容易发生高脂血症、心血管疾病等；而偏瘦的宝宝可能脾胃功能不好，吸收差，父母一味只注重营养的补充，宝宝却吸收不了，导致营养不良。那么如何给宝宝正确添加辅食补充营养呢？下面，专家介绍三种导致宝宝营养不良的情况。

情况一：不根据宝宝的发育状态添加辅食

宝宝不同的发育状态，对营养的要求也是不同的，比如四个月之前的宝宝应以母乳、配方奶粉为主，不应添加辅食，四个月开始添加一些辅食，辅食应该由稀到稠，由少到多，由细到粗，由单一到多样等，需要根据宝宝的肠胃发育的状况来慢慢增加辅食以及各种营养的摄入。有些家长没有按一定的顺序来添加辅食，觉得什么营养就给宝宝吃，导致宝宝消化不了，造成腹泻或积食，影响了宝宝脾胃的正常发育，形成营养不良。

情况二：哺乳期妈妈营养过剩

新妈妈生完宝宝后，需要补充足够的营养来进行调理，但妈妈需了解的是，新生宝宝的营养主要是通过母乳来摄取的，妈妈的身体直接影响母乳的质量，如果此时妈妈经常大鱼大肉，容易营养过剩，会导致乳汁脂肪堆积，乳汁过厚也会导致宝宝消化不良、吐奶、腹泻或积食的，这样宝宝就会营养不良了，发生偏瘦、体质下降且容易生病等状况。

情况三：宝宝肠胃先天发育不良

不管给宝宝补充的营养是否充足，如果宝宝的肠胃功能发育不良，那么宝宝就无法吸收到足够的营养而导致营养不良，这时，父母应该带宝宝去咨询医生或专家，并对症治疗。

专家提醒家长，要找到宝宝营养失衡的关键原因，才能有效帮宝宝找回健康的体魄！如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽