“教你四款美味食疗粥,帮助宝宝赶走脾胃不适”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
小宝宝胃肠脆弱,很容易发生积食、厌食、消化不良等情况,这个愁坏了各位年轻的宝妈。毕竟妈妈没有任何经验,别急。下面小编来教你四款美味食疗粥,帮助宝宝赶走脾胃不适。
枸杞羊肾粥
组成:枸杞子30克,羊肾1个,羊肉60克,葱白2根,粳米50-100克
制作:先将羊肾洗净、切细,再把羊肉洗净切碎,加水煮粥时放入枸杞子、羊肾、羊肉、葱白2根。粥成后调味,当早餐吃。
功效:温肾补肾,治小儿遗尿。
红枣黑豆黄芪粥
组成:红枣5-7枚,黑豆20克,生黄芪50克,粳米50-100克,白糖适量
制作:先将黄芪入水中煮15分钟后去渣,再将红枣、黑豆、粳米一起熬粥,再加白糖调匀,当早餐或晚餐食用。
功效:健脾益气,固表止汗。治小儿气虚自汗。
梨粥
组成:鸭梨2个,粳米50克
制作:现将鸭梨洗净切成片,掏烂取汁,另用水煮粥,粥成后加入梨汁调匀后食。
功效:清心润肺,治肺阴不足,咳嗽气促。
薏米山药粥
组成:薏米15克,山药100克粳米50-100克
制作:将薏米与粳米放入锅内,加水煮粥,待粥快成时,再加入去皮洗净的山药小段,煮至山药软糯。吃时可加适量白糖。
功效:健脾利湿
以上就是可以帮助宝宝调理脾胃的四款粥,也许有个粥是妈妈会做的,有些粥是妈妈不会做的,但都请妈妈们学起来吧!那么都请让佰佰安全网关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
责任编辑:陈淼琪
2022.05.17 11:11:48
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