月子期间洗头洗澡的好处

很多妈妈在产后都会被老人们劝阻在月子期间不能洗头，会受风受凉留下月子病。但是这个禁忌让产妈们难以忍受，尤其是在夏季，出汗更频繁不能洗头洗澡实在难受得发慌！

妇产科的专家表示：月子期可以洗头！而且在洗头时用姜片或香茅煮的水对于驱除产妇体内的寒气更有帮助。

传统月子法不能洗头洗澡的原因

1、以前的环境和设施不够完善，不能很好的控制水温和室温，新妈妈头洗澡容易着凉留下月子病；

2、以前的水没有经过过滤和安全处理，水中的细菌和寄生虫较多，对有伤口的妈妈的身体危害比较大；

3、月子期间着凉对于宝宝也有影响，通过哺乳可能会传染给宝宝。

月子期间洗头洗澡的好处

研究表明，月子期间适当的洗头洗澡有利于妈妈们的产后修复。

A、产后的清洁对于活血补气都是有好处的，可以帮助产妈们解除分娩疲劳，保持舒畅心情；

B、温水可以促进体内血液循环，可加快产后创口的愈合；

C、保持皮肤清洁干净，可有效避免伤口和会阴处的感染；

D、卫生的身体状况可有利于产妈的睡眠，增加食欲，有利于产后身体调养。

月子期间洗头注意要点

各地的习俗不同，有些地方一定要出月子才能洗头，而有的地方需在产后两周。那这个时间到底是多久？

实际上，月子期间多久能洗头并没有标准答案，需要根据妈妈的身体恢复情况来定。

根据身体不同，妈妈们正常分娩完2~5天可洗头，剖腹产的妈妈们在一周到两周后及可洗头，但次数不宜太过频繁。每周一至两次，注意水温不要太凉，36-38℃最适宜。

特别在夏季，洗完头后不不要马上束头以免湿气入体引起头痛脖子痛等，也不要直接对着空调或电风扇吹以免落下病根。

以上就是月子期间洗头洗澡的好处介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子病安全常识栏目。

责任编辑:王小丽