“老年白内障术后吃什么水果和蔬菜”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
白内障是眼部疾病的一种,仅靠吃药和日常护理是很难得到康复的,严重的话必须要经过手术治疗才能恢复如初。但是,手术之后需要注意的地方也多,平常的饮食也要有选择性,下面就和小编一起去了解一下老年白内障术后吃什么水果和蔬菜。
如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果,这些对人体的帮助是最好的,能够帮助白内障患者术后尽快恢复。
科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。
膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人,较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中,这样说大家还容易理解一点。
橙色及红色的果疏中也较多,如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源,油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
白内障手术之后,患者需要多吃含维生素较多的蔬菜或者水果,能够帮助眼睛尽快恢复,这一点是生活常识,希望大家能够记住这一点。当然,如果大家不了解哪种蔬菜或水果中含有维生素,可以从文中找到答案,并且能够按照这些答案去食用。
通过佰佰安全小编的介绍的老年白内障术后吃什么水果和蔬菜的内容, 大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人更健康的身体。
责任编辑:张小付
2022.09.13 23:24:03
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