“老人吃洋葱有什么好处”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
人到老年,高血压、高血糖、高血脂患者远远高出中青年,常食用洋葱具有一定的保健效果,那么,老人吃洋葱有什么好处。
据研究,洋葱的降血压作用是由于含有与人类肾脏分泌相同的激素——前列腺素A1。洋葱能够促进钠盐排泄,这对血压下降是十分有利的。另外,洋葱所含的挥发性物质,可以降低血糖。洋葱具有明显的降低血糖和血压的作用,是因为洋葱含有多种营养素,唯独脂肪含量较少。洋葱的降脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。另外,洋葱还含有一种抗衰老物质——半光氨酸。可有效的延缓细胞的衰老过程。
对于老年人,尤其是已经患有高血脂、高血糖、高血压的老年人,多吃点洋葱对身体健康大有好处。
以上就是佰佰安全网小编为您介绍老人吃洋葱有什么好处的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。
责任编辑:张小付
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