别让这些“漂亮”的零食害了宝宝

很多家长非常溺爱孩子，孩子过多的吃零食也不加阻止。而为了迎合儿童的口味，小零食多酸甜，更有一些商家把零食做成彩色的来吸引孩子的眼球，但提醒各位别让这些“漂亮”的零食害了宝宝。

彩色零食孩子一定要少吃

这些漂亮的零食为了吸引更多宝贝的注意力，少不得添加许多人工着色剂，于孩子身体发育没有好处。

人工合成甜味剂是常用的添加剂一种，它不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对于人体无疑。像是落日黄等其中人工色素对于孩子的大脑发展可能有危害。摄入过多的人工色素会影响神经的传导和敏感性。

孩子若是长期食用彩色零食，还会影响食欲，导致消化不良或是积食，因而家长要给孩子养成好的饮食习惯，不要在饭点吃零食，另外少吃彩色零食。

碳酸饮料也是彩色零食的一种，是很多宝贝的心头所爱，但它可不能多喝，因为碳酸饮料很容易使宝宝长胖，而且很多碳酸饮料中含有咖啡因，会让孩子产生依赖感。一些彩色棒冰以及汽水对于儿童的发育有一定的营养，建议少食用。

山梨酸钾是孩子们喜欢的一种甜味剂，市面上也是很常用的添加剂，但山梨酸钾是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻。在欧美国家，这类食品都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”的提示。

所以从小的时候，家长就不要用零食来哄孩子，总让孩子受过多的零食，这样只会对孩子成长发育等造成不良的影响。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

责任编辑:陈淼琪