“红枣桃仁粥可以帮老人延年益寿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老(抗衰老食品)，并可预防输血反应，尤其是红枣桃仁粥可以帮老人延年益寿。
【原料】红枣100克，核桃仁50克，粳米50克，冰糖100克。
【制作方法】将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净，放无油(油食品)渍锅中，加入核桃仁、500克水，旺火烧开后，用小火煮约1小时，至成粥放入冰糖深化后即可。
【操作要领】放入适量桂圆肉，滋补效果更好。 天天营养网>>天天饮食，更多精彩：中老年食谱
通过佰佰安全网小编的介绍，红枣桃仁粥可以帮老人延年益寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。
责任编辑:张小付
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