睡前按摩哪些部位会改善性生活

性能影响你的身心健康，如果性带给你的是负面影响，你有权利改善。如何获得性满足并没有一定之规。性是因人而异的事，但如果双方能对性的渴望不足时，就要学着去改善，下面小编就来给大家说说睡前按摩哪些部位会改善性生活，希望能帮助到你。

睡前这么按摩能改善性生活

专家指出，男女在临睡前作小量按摩运动可有助改善性生活，促进和谐。

专家认为城市人工作压力大，的确会令性欲显著降低，可能因为长期承受压力和肌肉疲劳，而对鱼水之欢失去兴趣。专家建议睡前按摩应该特别注重颈项和脊椎骨的松弛。只要由颈项开始做起，让被按者慢慢投入，接着在背脊和两肩作较用力的推拿，便能有效地让被按者舒缓身心的疲劳。

不过，专家也指出，按摩其实只属于的一个小情趣，当中与性行为的关连，只有间接的帮助。按摩能够令夫妇二人感受到关怀，增加两人的感情。同时，适当的放松运动，可让两人忘却日间的生活压力，有助重拾性爱的新鲜感。

如果把按摩作为金科玉律，认为它能治愈各种引致夫妻性生活不协调的问题的话，就大错特错。因为它只属于辅助性质，并非什么灵丹妙药。不过如果将它视作为床前的小玩意，或做爱的暗示，则未尝不可。

改善性生活的方法有哪些

1、性幻想

分享彼此的性幻想可以为性关系注入激情，重新点燃性的欲望。大脑是我们最强大的性器官。 大脑使我们有能力在任何时间、地点、和任何对象享受性爱。可以经常利用性幻想使自己集中精神，专注于当下的性爱体验中。这有助于我们全神贯注于自己。

2、更换做爱的地点

这并不意味着要你们在大吊灯上摇荡着做爱，不过可以尝试在椅子或者沙发上做爱。

3、延长性爱体验

要达到延长性爱体验的目的，女方的性欲要在前戏中被充分调动起来，然后保持彼此间性爱热情的持续燃烧，如果一方愿意，可以偶尔暂停片刻。当爱的激情冲向巅峰、不可阻挡之时，双方将共同获得性的高潮体验。

4、懂得花样翻新

了解了睡前按摩哪些部位会改善性生活以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付