提高老人免疫力的代茶饮有哪些

冬季流感的高发季节，人体有足够的免疫力才可以预防各种病菌，很多食物可以帮助老人快速的提高免疫力。那么，提高老人免疫力的代茶饮有哪些?下面小编就给你介绍一下这方面的知识。

姜茶饮 生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮，可预防感冒的发生。

绿豆茶 生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1~3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。

冬瓜子冲剂 冬瓜子15克，加红糖适量捣烂，研细开水冲服，每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

川贝梨 梨1个，削皮，挖去心，加入川贝母3克，盖好，放碗内隔水蒸，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

葱白大蒜汤 葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水煮，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

葡萄柚 葡萄柚富含维生素C。目前科学证明，人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感。葡萄柚还含有大量的类黄酮——一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的提高老人免疫力的代茶饮有哪些的知识，希望家有老人的朋友们，一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

责任编辑:王小丽