盘点八种壮阳固精的中药材

从中医上来说，能够壮阳固精中药有非常多，为了达到更好的补肾功效，大家可以通过中药材来达到目的，这样还能够让人们的身体更加健康，下面小编就盘点八种壮阳固精的中药材。

1、杜仲

杜仲的性情十分温和，味道十分甘甜，可以起到补肝肾和益筋骨的作用。若是人们出现而引起的足膝软弱和腰脊酸痛的症状时，就可以通过杜仲来达到良好的补肾效果。

2、山药

在山药里面，有很多种微量元素和氨基酸以及一些其他的矿物质。所以，适当的吃一些山药，可以起到良好的补肺肾和健脾胃以及益心安神的作用，还能够达到良好的养颜和保健的作用。

3、桑螵蛸

桑螵蛸也是中药里面比较常见的一种，能够有效的治疗因为肾气不固所造成的小便频数和遗尿以及等症状，常常会用来治疗小儿遗尿等疾病。若是配上菟丝子和黄芪同用，也能够起到补肾助阳的作用。

4、覆盆子

大家都知道，覆盆子具有固精和补肾以及缩尿的作用，能够达到和肾虚遗尿的症状。同时，覆盆子里面含有多种微量元素，能够给人体补充更多的能量，达到良好的减肥瘦身和抗癌的功效。

5、淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿 补骨 作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

6、山药

李时珍说山药： 益肾气，健脾胃。 很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说： 山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。 把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

7、何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

8、枸杞子

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

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责任编辑:王小丽