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火龙果的营养价值不容小觑,非常的好吃,备孕期吃火龙果吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
火龙果又称红龙果,是一种营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。备孕期吃火龙果吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
火龙果营养丰富,但女性在月经期间是不宜食用火龙果的,而且,糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢?
1、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。
2、女性月经期间也不宜食用火龙果。
3、糖尿病患者慎吃火龙果。
4、火龙果的果皮也可以生吃,在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃,也可以凉拌,或者榨汁加点砂糖,冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒,高温能导致花青素部分降解,从而降低其营养价值。
除以上注意事项外,备孕是可以吃火龙果的,适量最好,不宜多吃。
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责任编辑:王秀娟
2021.06.10 18:47:30
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