吃苹果能提高老人免疫力吗?

由于老年人由于年龄的原因，身体的素质往往会比较的低下，尤其是一些功能性的器官衰变，会出现眼花耳聋，记忆力下降能多方面的问题，老年人平时如果出吃一些水果可以很好的改善一些症状。那么，吃苹果能提高老人免疫力吗?下面小编为你详细介绍这方面的知识。

“每天一苹果，疾病远离我。”苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。

提高免疫力的方法——维持体温在36、5度以上

研究表明，体温下降1度，免疫力就会下降30%，特别秋冬，感冒的人很多，正式因为温度下降，人体变冷，从而引起各种异常病症，所以，维持正常的体温是秋季养生的重要前提。

老人提高免疫力的方法有很多，以上就是男人提高免疫力的方法，这些方法非常的简单，很多人说，苹果能让老人维护肌肤健康，能让男人减肥，其实苹果提高免疫力的效果也非常的好。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的吃苹果能提高老人免疫力的知识，希望家有老人的朋友们，一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

责任编辑:王小丽