女人喝了哪些茶可以养肾

有句话叫男生养肾，女人养肝，但实际上，中医认为，女性比男性更要注意肾脏的保养。一是源于女性本身的生理特征，经、孕、产、乳、带;二是来自于女性对于健康身体生长发育和永葆年轻的高要求。那么女人喝了哪些茶可以养肾。

1、核桃蜜茶

做法：将核桃仁和红茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用开水冲泡，盖上盖子大约三分钟之后就可以饮用了。

功效：这种中药茶具有很好的温阳补肾的效果，且红茶富含抗氧物，排毒养颜。

2、杜仲茶

做法：将杜仲叶还有红茶准备好，然后将杜仲叶切碎备用，和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡，盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。

功效：这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效，并且能提高性能力。现代医学还发现，经常服用杜仲茶，能够很好的治疗高血压、心脏病等等，并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。

3、菟丝子茶

做法：将菟丝子和红茶一起碾碎之后加入开水进行冲泡，服用的时候可以根据口味的不同加入少量的冰糖。

功效：这道方子能够起到很好的补阴益阳的作用，对于眼睛还有不孕不育、性能力低下以及消渴症等等具有很好的调节作用。

让女人回归健康的方法有很多种，但是肾脏的保养应该格外得到女性朋友的重视。肾为先天之本，对人体健康、保持美丽、补气血都有着重要决定性作用，是女性最重要的脏器。用茶水养气补肾既温和又方便，何乐而不为呢。

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责任编辑:张小付