同仁堂北京同仁堂菊花枸杞决明子茶甘草蒲公英金银花五宝熬夜养生茶120g
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人经常哪些茶通常养肾的相关知识吧。
众所周知,肾虚对男人的身体伤害非常大,一旦发现自己出现肾虚的征兆,就意味着要开始补肾了。由于茶叶本身就属于养生饮品之一,如果平时爱喝茶的朋友,不妨以茶水养肾补肾,简单而实用,那么日常生活中男人经常哪些茶通常养肾呢?
1、菊花茶
菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。养肝明目,有抑菌作用,能平心,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有好的疗效。
2、红枣茶
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。
3、枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
4、菟丝子茶
菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。
5、何首乌茶
何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。
6、龙眼茶
龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。
7、人参茶
人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
通过上面的介绍我们很容易知道,肾偏虚的男性可以适当补肾。喝茶对于保肝养肾有一定的辅助作用,但不可把希望完全寄托于此,生活中保持良好的作息,少熬夜、少抽烟、适量饮酒、合理饮食、适度运动,这样才能更加有效地保障身体健康。
了解了男人经常哪些茶通常养肾以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
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