盗汗老人吃什么水果好

盗汗是现在很多人会遇到的一种症状，即指入睡后出汗异常，醒后汗止的现象，一般来说，男性盗汗多与气阴两虚证有关，与疲劳，生活不规律有一定关系，盗汗老人吃什么水果好呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

盗汗老人吃什么水果好

随着生活节奏的加快，人们的生活压力也逐渐加大，很多朋友在晚上睡觉的时候会发生出汗的情况，也就是我们所说的盗汗。如果身体没有什么较大的疾病的话，那么出现这种情况一般是由于阴阳失调、腠理不固所致，应当多吃一些富含蛋白质、维生素以及水分多的食物。

猕猴桃也叫做藤梨，是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用，它还是一种滋补强身的佳品，它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗的朋友们多吃一些猕猴桃，可以得到有效的改善。

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责任编辑:王秀娟