心脏病老人吃什么蔬菜好

我们每一个人都是比较清楚的，心脏病是心脏的疾病的一个全称，其中包括各样的疾病，比如冠心病，风湿性心脏病，心肌炎等等，都是心脏病的一种，一般老年人患有心脏疾病的是比较多的，在平时的时候，心脏病的患者，多吃一些蔬菜是有利于病情缓解的。那么心脏病老人吃什么蔬菜好呢?心脏病老人安全饮食方法都有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

1.菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到 补血 之作用。

2、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

3、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

4、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

以上的菜是比较适合心脏病老人食用的，我们在平时的时候，也是要注意的，在与心脏病人接触时，最好不要让患者太激动，如果太激动的话是会导致心脏病发作的，要让心脏病老人保持一个好的心情，有一个积极的心态。

责任编辑:王小丽