社交情绪分为哪几种

社交不是生搬硬套，而是要有自己的见解，听说过很多人在表达自己的缺点是都会说自己不善交际，朋友少。其实减少无效社交真的很有必要，不是一路人有非要凑在一起没任何意义，都不会真正的感到开心。那么社交情绪分为哪几种？

1.社交焦虑。是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。是一种消极的情绪体验，是仅次于抑郁和酗酒的第三大危害人类的心理健康问题。

2.嫉妒。是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。嫉妒情绪具有如下特点：⑴针对性⑵持续性⑶对抗性⑷普遍性。

3.羞耻与内疚。

羞耻是个体因为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面与社会常态不一致，而产生的一种痛苦体验。健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己和一种重要方式;而过多或过少的羞耻感都是不健康的，都对个体发展不利。

4.内疚是个体认为自己对实际的或者想像的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。

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责任编辑:刘梅