哪些人去哪不适合大羽毛球

正如所有的运动项目都有侧重人群一样，羽毛球也有其“倾向性”。那么哪些人去哪不适合大羽毛球呢？

羽毛球运动之所以能受到人们喜爱，主要是因为它集运动性、趣味性、竞技性于一体，而且运动强度和时间可以调整，能让不同年龄段的人根据自身的条件进行锻炼。“进行羽毛球运动时，身体的各个部位得到舒展，比如腰椎、颈椎、膝盖；接球的瞬间可以锻炼反应能力，有益提高神经系统的灵敏性，对眼部也有一定的好处；对于老年人来说，打球时可以锻炼胯部，对于小孩，则可培养协调力、意志力，同时增强体质；对于上班族来说，对治疗‘办公室病’会有很大改善。”同时，羽毛球是一种高强度的有氧运动，它的门槛低，但技术含量却不低，可以打着玩，也可以作为竞技运动进行钻研，其乐无穷。

在开始运动前，也应有一些注意事项，那打羽毛球时该注意什么？

1、是否患有慢性疾病；2、运动时胸部是否有疼痛感；3、不运动时胸部是否有疼痛感；4、是否患有关节疾病；5、是否常有头晕头痛的现象；6、是否出现过晕倒昏迷的现象；7、是否正在接受治疗；8、是否明显肥胖；9、过去数年内是否患过重大疾病或动过大手术。

如果有以上情况之一，并不能说明不能够参加羽毛球运动，只是不适合打羽毛球，但在运动之前必须要咨询医生。

佰佰安全网特别提醒：羽毛球运动并不是适合所有人的，不适合的人尽量不进行此项运动。适合的人也要注意运动安全问题，如果不了解羽毛球禁忌，对羽毛球知识和小球运动安全知识及小球运动安全小知识等运动安全知识知之甚少那也不要盲目打羽毛球，这样会很容易受伤。

责任编辑:刘梅