老人智力残疾属于神经科的疾病之一,那么怎样预防老人智力残疾呢?接下来佰佰安全网的小编给大家分析一下。
据小编调查发现,很多人理所当然的认为老年痴呆是一种很正常的疾病,可是你们又知道它给老人带来哪些危害么?怎样预防老人智力残疾?这很值得为人儿女们深思,下面我们就来好好的了解了解。
老人智力残疾起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73岁,女性为75岁)老人,少数老人在身体病痛症状严重时火迅速明朗化。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。
老人智力残疾迄今为止尚无特效治疗方法。惟一可行的办法是“防”字当头。那么要如何预防老人智力残疾呢?
1、适当滋补,增强记忆
药补不如食补,所以平时老人多注重养生滋补,防病抗病。平日里可以根据自身的经济情况,自己的体质,选择适当自己的补品。像冬虫夏草,燕窝,常吃效果不错,当然这些价格昂贵,也可以选择如西洋参,高丽参,玛卡,鹿茸,海参这样价格中等效果不错的滋补品,对提高记忆力,增强免疫力非常有帮助。
2、合理膳食,三餐规律
老人多吃些有益于智力的食物。我们知道如果微量元素与矿物质摄取不够,对人的脑力会有影响,所以多吃些有益于大脑的食物,比如鱼就是不错的选择,定时去医院检查,在医生嘱咐下适当补充些维生素。另外三餐要规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。
3、读书看报,多动脑筋
我们知道,老人智力残疾主要是脑子不太好使,一步步发展而成,那么,大脑要一直运转才能不让其老化。这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情。多读书,多看报,了解评论时事动态,多与老友下下棋,与朋友打打麻将,多上上网,玩玩游戏,学习点新鲜事物。这些都能让人脑筋灵活,智力不衰。
4、适度运动
老人可以适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果。
非常感谢大家对佰佰安全网的信任,我们也定会不负众望,给大家详细展现更多的老人疾病安全小知识,造福于更多有孝心的人们,下期讲座主题:智力残疾老人该如何护理?同样值得您来学习。
责任编辑:何显抢
2023.02.09 22:18:15
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