备孕初期不能吃什么食物

备孕是为了更好地迎接一个健康而聪明的宝宝，大人承受一些痛苦是无所谓的，只要孕育出来的宝宝是健康的聪明的就满足了。因此，大人就要懂得，在备孕的时候，你有一些食物是不能碰的。备孕初期不能吃什么食物呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

备孕期间不能吃什么准妈妈篇

高糖食物

备孕的女性朋友不宜在备孕时期食用含糖量高的食物，过多食用含糖量高的食物，易致使人体内的糖代谢机能出现紊乱，易诱发糖尿病。若在怀孕后继续食用高糖食物，则易引发孕期糖尿病，孕期糖尿病的危害十分大，不仅会危及母体，还会造成胎儿的早产或死亡。

辛辣食物

在备孕期间的女性朋友不宜食用辛辣食物，怀孕前3个月至6个月这段时间就要停止食用。这类食物会通过扰乱备孕妈妈的消化系统而引起消化不良、胃部不适、便秘、痔疮等问题。若是怀孕后，准妈妈们继续食用辛辣食物，会影响准妈妈们对营养的吸收，进而造成胎儿营养不良及难产。

腌制食品

日常生活中我们常被告知少食用腌制类食品，因为腌制食品内含易致人中毒的亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐。这些物质也是致癌的元凶。长期食用这类食品，毒素会积聚沉淀于我们体内。怀孕期间继续食用这类食物，会致使婴儿流产或早产，还有可能导致胎儿畸形。

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责任编辑:王秀娟