帕金森老人运动注意事项

帕金森病患者主要的临床表现是运动障碍，动作慢、抖动、肢体僵硬感。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变，自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中，尽可能少活动，以减少跌倒等意外的风险。帕金森老人运动注意事项你知道吗?一起和佰佰安全网看看帕金森病老人的健身运动疗法。

病人大多出现运动障碍，在平时活动的时候，因为往往不能维持身体的平衡，防止出现摔倒等意外情况，最好有家属作伴照顾，或者使用拐杖等支撑物，确保日常活动的顺利安全。

患者在帕金森疾病确诊后，早期阶段还需要适当的锻炼，锻炼四肢肌肉关节，加强肢体功能锻炼，有助于预防肢体挛缩、关节僵直等情况。如果在晚期，病人自己不能做一些活动，家属也有必要帮助按摩患者肌肉、关节，可以促进局部血液循环，治疗中要遵医嘱。

除了以上两个方面，还有帕金森病人的饮食，老年患者也常常伴有消化障碍，消化不良或者出现便秘的情况，这时候应该注意饮食搭配，营养均衡合理搭配。饮食中增加一些富含纤维素的、易消化的食物，比如新鲜蔬菜水果，多喝水。

要注意的是，对于帕金森病人来说，锻炼很重要，包括呼吸锻炼、深而且缓慢的呼吸放松，还有平时加强四肢的锻炼。增强四肢运动功能，预防各种意外发生，学习基本的老人健身安全小知识很重要。

责任编辑:慕丹萍