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孕妇的睡姿会影响到子宫的位置及胎儿的健康,特别是到了妊娠晚期,那么,孕妇可以趴着睡觉吗?我们一起来看看吧!
孕妇睡眠姿势,根据不同的妊娠时期,结合个人平时睡眠姿势的习惯,可有不同。孕妇在早孕时,由于子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大,故对睡眠姿势也无特殊要求。那么,孕妇可以趴着睡觉吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇可以趴着睡觉吗
一般情况,不好的睡姿主要有趴在桌子上睡和趴在床上睡觉。在所有睡姿中,对人体影响最大的就是趴着睡,因为那样会使腰椎更向前凸,并将背部肌肉往前拉扯,长期下来对身体总难免会有影响,因此建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕,以减少不适感。
从胎儿迅速发育开始,宝宝对氧气和血液的供给开始增大,孕妇趴着睡会压着主动脉,会影响宝宝对氧气和血液的需要。特别是到了怀孕最后三个月,宝宝长得大也动得多了,不但孕妈妈自己会觉得气喘,宝宝对氧气的需求也会更多,稍不留神就会使宝宝缺氧的,所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗,因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要。由于女性的子宫韧带是向右吊旋的,所以孕妈妈向左侧睡就会使子宫韧带得到放松,这样宝宝就不会被压迫,也有利于孕妈日后子宫的恢复
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责任编辑:王秀娟
2021.11.09 13:26:48
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