打网球在前挥时该注意什么

由于网球场地比较大打网球时需要不断的奔跑，所以网球是一项运动量比较大的运动，打网球很需要注意补充水分和电解质，特别是在烈日炎炎的夏季汗液流失非常快更需要注意适当补充水分和电解质，那么打网球在前挥时该注意什么？

小球运动安全小知识：

在打网球时，如果从后摆进而向前挥动时应紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

另外面对球网时，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

佰佰安全网提醒您：在打网球时不光要注意技术问题，也要注意安全问题，因为现在越来越多的网球伤病患者出现了，而且都在了解打网球时哪些部位容易受伤这个问题，因此为了避免受伤现象，大家一定要注意自己的安全问题，可以利用学习到的运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和网球知识。

责任编辑:刘梅